Psikolojik Danışmanlık Hizmeti

Yaşamın farklı dönemlerinde; duygusal iniş çıkışlar, zihinsel karmaşalar ya da davranışsal zorluklarla karşılaşmak oldukça doğaldır. Ancak bu durumlar günlük yaşamı zorlaştırmaya başladığında, profesyonel bir destek sürecine başlamak hem bireysel iyilik halini artırır hem de yaşamla daha sağlıklı başa çıkma yolları kazandırır.

Psikolojik danışmanlık hizmetim; bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarını, yaşamlarındaki sorunlarla baş etme becerilerini geliştirmelerini ve içsel dengeye ulaşmalarını hedefler. Güvenli, gizli ve destekleyici bir ortamda yürütülen bu süreçte bireyin kendi çözümünü bulmasına rehberlik edilir.

Hangi Durumlarda Psikolojik Danışmanlığa Başvurabilirsiniz?

• Kaygı (anksiyete), stres ve panik atak sorunları
• Depresyon, isteksizlik ve duygusal çökkünlük
• Özgüven eksikliği, değersizlik ve yetersizlik hissi
• Karar verme güçlüğü, yaşam yönünü bulamama
• Tükenmişlik sendromu
• Öfke kontrolü problemleri
• İlişkisel zorluklar ve yalnızlık hissi
• Yas, kayıp ve travma sonrası destek ihtiyacı
• Kendini tanıma ve kişisel gelişim isteği
• Mesleki doyumsuzluk ve kariyer karmaşası

Psikolojik Danışmanlık Sürecinde Neler Yapılır?

• Danışanın yaşadığı zorluklar detaylı şekilde dinlenir ve değerlendirilir.
• Duygu, düşünce ve davranışlar arasındaki ilişki fark edilmeye başlanır.
• Olumsuz düşünce kalıpları, içsel çatışmalar ve baş etme mekanizmaları üzerine çalışılır.
• Gerektiğinde yapılandırılmış psikolojik teknikler ve terapi yaklaşımları kullanılır.
• Danışanın yaşam kalitesini artırmaya yönelik farkındalık ve eylem planı oluşturulur.

Psikolojik danışmanlık bir yolculuktur; bu yolculukta siz neredeyseniz oradan başlar, sizin hızınızla ilerleriz. Her birey özeldir ve bu süreç, sizin ihtiyaçlarınıza özel olarak şekillenir.

İçtenlikle,
Şakir İPEK
Uzman Psikolojik Danışman ve Aile Danışmanı