Ergen Danışmanlığı

Ergenlik, hem bedensel hem de duygusal değişimlerin yoğun yaşandığı, kimlik arayışının ön planda olduğu özel ve zorlu bir gelişim dönemidir. Bu dönemde gençler bir yandan birey olmaya çalışırken bir yandan da çevrelerinin beklentileriyle baş etmeye çalışırlar. Duygu dalgalanmaları, ani tepkiler, içe kapanma ya da öfke gibi davranışlar bu sürecin doğal parçaları olabilir. Ancak bazı durumlarda bu belirtiler, gencin desteğe ihtiyaç duyduğunu gösterir.

Ergen danışmanlığı, gencin yaşadığı içsel çatışmaları anlamasına, duygularını düzenlemesine, sağlıklı kararlar almasına ve kimliğini güvenli bir şekilde inşa etmesine destek olur.

Hangi Durumlarda Başvurabilirsiniz?

• Yoğun kaygı, depresif duygular, özgüven sorunları
• Aile içi çatışmalar ve iletişim problemleri
• Akademik başarısızlık, motivasyon kaybı ve sınav stresi
• Sosyal uyum problemleri, arkadaş ilişkilerinde zorluk
• Öfke kontrolü, ani ruh hali değişimleri
• Kimlik karmaşası, benlik algısı problemleri
• İnternete veya telefona bağımlılık, sorumluluklardan kaçma
• Gelecek kaygısı, meslek seçimi ve yönelim belirsizlikleri
• Yeme bozuklukları ve beden algısı sorunları
• Yas, ayrılık, travma gibi zorlayıcı yaşam olayları

Danışmanlık Sürecinde Neler Yapılır?

• Gencin güvenli ve yargılayıcı olmayan bir ortamda kendini ifade etmesi sağlanır.
• Duygu ve düşüncelerini anlaması, kendini tanıması ve sağlıklı baş etme yolları geliştirmesi desteklenir.
• Aile ile olan ilişkiler ve iletişim biçimleri ele alınır.
• Gerekirse akademik danışmanlık, mesleki yönelim ya da sınav kaygısıyla ilgili çalışmalar entegre edilir.
• Süreç boyunca hem ergenin bireysel ihtiyaçları gözetilir hem de aileyle iş birliği sürdürülür.

Ergenlik dönemi bir geçiştir ve bu geçişte yanında güvenebileceği bir rehberin olması, gencin daha sağlıklı, dengeli ve kendine güvenen bir birey olmasına önemli katkı sağlar.

İçtenlikle,
Şakir İPEK
Uzman Psikolojik Danışman ve Aile Danışmanı